早上吃面条搭配紫菜

早上吃面条搭配紫菜是一种营养丰富且美味的早餐选择。紫菜富含碘、膳食纤维、多种维生素和矿物质,而面条则提供碳水化合物和蛋白质。以下是一种简单又美味的面条搭配紫菜的制作方法:

材料准备

面条:挂面或手擀面适量

紫菜:适量

虾皮:少许

葱花:适量

鸡蛋:1个

盐:适量

鸡精:少许

生抽:1~2勺

醋:半勺至1勺

香油:1勺

制作步骤

煮面条

锅中加水烧开,打入鸡蛋(可做成荷包蛋),然后放入面条煮熟。

煮熟后捞出面条,放入碗中备用。

煮紫菜汤

锅中加入清水烧开,放入紫菜和虾皮煮至变软。

加入盐、香醋、生抽调味,根据个人口味调整。

混合

舀几勺煮面的热汤倒入调料汁的碗中,搅拌均匀。

将煮熟的面条和鸡蛋捞入碗中,与紫菜、虾皮等调料混合均匀。