七个月西兰花辅食粥做法

七个月大的宝宝可以开始尝试辅食粥，以下是一种简单的西兰花辅食粥做法：

西兰花蔬菜粥

食材：

西兰花 2小个

鸡蛋 少量

素火腿 少量

米饭 适量

做法：

1. 西兰花洗净后焯水，然后切成小块备用。

2. 米饭提前浸泡并熬成浓粥，期间不断搅拌避免糊锅。

3. 在粥中加入切好的西兰花、素火腿和炒熟的鸡蛋碎，搅拌均匀。

4. 最后放入少量生抽和香油，煮至所有食材熟透即可出锅。

这种粥不仅营养丰富，而且口感细腻，适合七个月大的宝宝食用。请确保在添加新食材时，逐一尝试，以确保宝宝对新食物没有不良反应。