雪梨能放银耳吗吗

雪花梨和银耳可以一起煮。以下是一些具体的做法和功效：

做法

冰糖雪梨银耳枸杞汤：

1. 银耳提前1小时用冷水浸泡，泡膨胀变软后切小块备用。

2. 雪梨去皮去核，切成小块备用。

3. 枸杞洗干净备用。

4. 将枸杞和银耳放入沙锅或电饭锅中，加适量水，用小火煮30分钟左右。

5. 雪梨后放入锅内，再放入冰糖，煮至雪花梨软烂即可出锅食用。

双雪汤：

1. 银耳用温水洗净，去蒂，掰成小朵。

2. 雪梨去皮、去核，切成滚刀块。

3. 银耳、雪梨、冰糖放入锅内，倒入适量清水，放在火上烧开，转用文火煮半小时即成。

功效

滋阴养颜：银耳富含胶质和多种营养物质，有助于美容养颜和滋润肌肤；雪梨具有生津、润燥、清热、化痰的功效。

润肺止咳：银耳有养阴润燥、补益肺气的作用，适合治疗肺虚引起的久咳症状；雪梨可以清肺胃的热，有生津、润燥、清热化痰的作用。

增强体质：银耳含有银耳多糖，能增强人体免疫力，增强身体机能；银耳的胶质成分具有抗氧化、抗衰老的作用，能改善皮肤质量。

综上所述，雪花梨和银耳一起煮汤不仅美味可口，还具有多种健康功效，适合在秋冬季节食用。