土豆红萝卜面粉肠粉

土豆红萝卜面粉肠粉是一种美味的传统广东小吃,主要原料包括全麦粉、木薯粉、土豆淀粉、马蹄粉等,搭配甜菜根汁、红萝卜、花生蛋白素肉丝等馅料,口感滑嫩,营养丰富。以下是制作土豆红萝卜面粉肠粉的基本步骤:

准备面皮

将全麦粉、土豆淀粉、木薯淀粉、马蹄粉(可选)和甜菜根汁混合,搅拌均匀成细腻的面糊。

准备馅料

红萝卜切丝,与其他蔬菜如包菜、虫草花、甜玉米等炒熟,调味后备用。

蒸制肠粉

在蒸盘上刷一层食用油,防止粘连。

舀一勺面糊倒入蒸盘中,摊平表面。

放入蒸锅,水开后蒸3-5分钟,直到肠粉鼓起。

卷起肠粉

将蒸好的肠粉从一端开始卷起,切成段摆盘。

制作酱汁

葱花煸炒至焦黄,加入水、生抽、糖、盐煮成酱汁。

装盘

将卷好的肠粉摆放在盘子上,淋上酱汁,撒上葱花、萝卜干等配料即可享用。