梨皮萝卜皮山楂煮水
梨皮萝卜皮山楂煮水是一种传统的药食同源的饮品，具有多种健康功效。以下是梨皮萝卜皮山楂煮水的详细做法和功效：
做法步骤
准备材料
白萝卜1根
陈皮10克
山楂10克
雪梨两片（可选，也可以使用其他品种的梨）
清洗材料
将白萝卜、雪梨洗净后，去皮切块。
陈皮和山楂过水洗一遍，去除表面的灰尘和杂质。
煮水
在煲中放入适量的清水，煮开后将以上所有材料放入。
用大火煮开后，转成小火，煮到萝卜熟烂。
根据个人需求可以放蜂蜜调味，即可出锅。
功效
清热化痰
萝卜性寒，味辛、甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
消食通便
山楂具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效，适用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等病症。