地瓜鸡肉西兰花

地瓜鸡肉西兰花是一道营养丰富且美味的家常菜。下面是这道菜的详细做法：

材料

红薯：1块

鸡胸肉：1块

西兰花：半小个

黑胡椒：适量

盐：适量

酱油：适量

米酒：适量

花生油：适量

大蒜：适量

生姜：适量

葱：适量

香菜：适量

玉米淀粉：适量

五香粉：适量

鸡精：少许

胡萝卜（可选）：适量

做法

1. 准备食材

红薯：蒸熟备用。

鸡胸肉：煎熟，加入少许黑胡椒和盐。

西兰花：煮熟，切小朵。

大蒜：切末。

生姜：切末。

葱：切段。

香菜：切末。