洋葱冬瓜辅食

冬瓜洋葱辅食制作指南

冬瓜和洋葱都是营养丰富的食材，适合作为宝宝的辅食。它们不仅口感独特，而且有助于宝宝的消化和营养补充。下面将介绍几种简单又美味的冬瓜洋葱辅食制作方法。

方法一：冬瓜洋葱煎饼

所需材料：

冬瓜 200克

洋葱 1个

火腿肠 1根

胡萝卜 1根

鸡蛋 2个

玉米面 50克

面粉 50克

食用油 适量

制作步骤：

1. 冬瓜去皮去籽，切成小瓣后切成丝，放入大碗中。

2. 洋葱切成丝，火腿肠切成丝，胡萝卜去皮后切成丝，加入冬瓜丝中。

3. 加入适量的食用盐，抓拌均匀后腌制10分钟。

4. 打入鸡蛋液，加入胡椒粉和蚝油，搅拌均匀。

5. 加入玉米面和面粉，搅拌成面糊。

6. 锅中倒少许油，倒入面糊，用铲子铺匀，煎至金黄色后翻面继续煎。

7. 两面都煎至金黄色后出锅，切成小块装盘即可。

方法二：冬瓜洋葱烩饭

所需材料：