排骨核桃稀饭
排骨核桃稀饭是一道营养丰富的早餐或晚餐选择,结合了排骨的钙质和蛋白质,以及核桃的补脑和补肾功效。以下是制作排骨核桃稀饭的步骤和一些建议:
材料准备
排骨 350克
大米 8把
核桃 6个
花生 1把
生姜 3片
葱 1根
料酒 2匙
盐 2匙
制作步骤
排骨处理
排骨洗净,斩块,放入热水中焯水2分钟,撇去浮沫后捞出,用清水冲洗干净备用。
食材准备
花生过水洗一下,备用。
大米淘洗干净备用。
核桃去壳取仁,备用。
生姜切片,葱切成葱花备用。
煮粥
将排骨、花生、大米、姜片放入锅中,加入适量清水,烹入料酒。
盖上锅盖,按下煲粥键定时煲粥1小时。
加入核桃
40分钟后,打开锅盖,将核桃放入锅中,搅拌均匀。