摆摊素食凉菜配料

摆摊素食凉菜可以根据个人口味和季节变化进行创新,以下是一些受欢迎的素食凉菜配料和做法:

基础凉拌菜

马铃薯:切成细条或片,可用开水焯一下,然后凉拌。

藕片:同样需要焯水去除多余淀粉,保持清脆口感。

豆芽:焯水后凉拌,可加入一些调味料如酱油、醋、辣椒油等。

小白菜:洗净后直接凉拌,也可加入蒜末、香油等提味。

特色凉拌菜

凉拌木耳:提前泡发,焯水后加入调味料拌匀。

凉拌海带丝:泡发后焯水,加入酱油、醋、辣椒油等调味。

凉拌苦瓜:焯水后切段,加入调味料如盐、糖、酱油等拌匀。

凉拌黄瓜:切片或条,加入蒜末、香油、辣椒油等调味。

创新凉拌菜

凉瓜拌草菇:凉瓜切块,草菇切片,加入调味料如素蚝油、生抽、盐、糖等拌匀。

茶树菇炒豆角:茶树菇和豆角焯水后炒制,加入适量盐调味。