杏鲍菇加冬瓜
杏鲍菇和冬瓜是两种非常健康的食材,它们可以以多种方式搭配烹饪。以下是几种常见的做法:
素烧杏鲍菇冬瓜
食材:冬瓜400克、杏鲍菇150克、油10毫升、盐2克、酱油5毫升、白糖5克、葱姜5克。
做法:
1. 冬瓜去皮去瓤洗干净,杏鲍菇洗干净。
2. 杏鲍菇切成片,冬瓜切成滚刀块。
3. 碗里加酱油、白糖、盐调成碗汁。
4. 起油锅,杏鲍菇入锅过油后盛出。
5. 再起油锅,葱姜入锅煸香后冬瓜入锅炒。
6. 倒入碗汁炒均匀,杏鲍菇入锅炒,炒均匀加适量水,盖上锅盖烧一会儿,烧至食材熟即可关火,盛出享用。
冬瓜炒杏鲍菇
食材:冬瓜250克、杏鲍菇3个、油适量、盐适量、生姜适量、大蒜适量。
做法:
1. 冬瓜去皮,洗净,切成薄片;杏鲍菇洗净,也切成同样大小的薄片。
2. 热锅起油,爆香生姜大蒜,倒入冬瓜炒透后,再倒入杏鲍菇,继续翻炒。
3. 最后,洒上食盐、白醋、胡椒粉,炒均起锅入盘即可。
杏鲍菇冬瓜汤
食材:杏鲍菇切小片、冬瓜切片、葱花、盐、胡椒粉。
做法:
1. 锅热油,爆香葱花。
2. 放入杏鲍菇翻炒一下,放入冬瓜煸炒。
3. 倒入适量水,煮沸之后加入盐、胡椒粉即可。
红烧冬瓜杏鲍菇
食材:冬瓜250克、杏鲍菇350克、油适量、盐适量、白糖适量、蚝油适量。
做法:
1. 冬瓜洗干净去皮去瓤切成滚刀块,杏鲍菇洗干净切成滚刀块。
2. 起油锅,白糖入锅炒糖色。
3. 杏鲍菇、冬瓜入锅炒均匀,加适量水,盖上锅盖烧。
4. 食材九分熟加盐炒均匀,食材熟关火,加蚝油炒均匀即可装盘享用。
这些做法不仅简单易学,而且味道鲜美,营养丰富。你可以根据自己的口味选择合适的做法尝试。