春季猪心炖汤
春季是养生的好时节,而猪心汤是一道传统的滋补汤品,适合在春季食用。以下是几种春季猪心汤的做法,供您参考:
红枣莲子猪心汤 食材:
猪心 1个,红枣 10颗(去核),莲子 30克(提前泡水),枸杞 10克,姜片 几片,清水 适量,盐 适量。
做法:
1. 猪心处理:将猪心清洗干净,去除血水,切成薄片或条状,用开水焯水去腥。
2. 莲子红枣准备:莲子提前泡水至软,红枣去核备用。
3. 炖煮:将处理好的猪心、莲子、红枣、枸杞和姜片一起放入炖锅中,加入足够的清水。
4. 慢炖:大火烧开后转小火慢炖1-2小时,直至猪心熟软。
5. 调味:根据个人口味加入适量的盐调味即可。
莲藕花生百合猪心汤 食材:
猪心 1个,莲藕 200克,花生 50克,干百合 30克,枸杞 10克,生姜 3片,盐 适量。
做法:
1. 处理猪心:将猪心对半切开,去除血管和杂质,用清水浸泡半小时去血水,换水反复清洗干净。