发面煎的早点
发面煎的早点有多种做法,以下提供几种常见的制作方法:
发面饼 食材
:面粉、鸡蛋、酵母、白糖、盐、油、蜂蜜。
步骤 1. 和面:将面粉、鸡蛋、酵母、白糖、盐和温水混合揉成面团,盖上保鲜膜醒发1小时。 2. 整形:醒好的面团轻轻按压排气,搓成长条切成小剂子,压扁成小圆饼,再醒20分钟。 3. 开煎:平底锅抹油,凉锅凉油放入饼坯,中小火煎至金黄后翻面,再煎另一面。 4. 蜂蜜加持:饼快熟时刷上蜂蜜水,再煎一会儿,使外皮焦香。 5. 出锅享用:两面煎至金黄即可出锅,趁热吃外焦里软,甜香四溢。奶香南瓜小饼
食材:面粉、酵母、南瓜、鸡蛋、牛奶。
步骤 1. 南瓜蒸熟捣成泥,与面粉、酵母、鸡蛋和牛奶混合揉成面团,稍微饧发20分钟。 2. 平底锅小火煎至两面金黄,呈蓬松状。香煎萝卜饼
食材:白萝卜、新鲜葱花、普通面粉、鸡肉肠。
步骤 1. 萝卜擦丝后腌制去水,拧干后冲洗,再捏干水分。 2. 鸡肉肠切丁,葱切段,与萝卜丝混合搅拌成面糊。 3. 手捏成小饼状,厚度约1厘米,直径约10厘米。 4. 平底锅小火煎至两面金黄即可出锅。发面葱油饼
食材:全麦面粉、富强粉、发酵粉、小葱、辣椒粉、香油、盐。
步骤
1. 富强粉和全麦面粉、发酵粉混合,加适量水揉成面团,盖上保鲜膜发酵。
2. 面团擀成大圆片,刷上香油,撒上盐、辣椒粉和小葱末,卷成长条后盘成圆饼状。
3. 擀成圆片,烧热锅刷底油,放入饼子,加盖慢慢成熟,多翻两次面至金黄。
这些发面煎的早点不仅制作简便,而且营养丰富,适合快速准备健康的早餐。可以根据个人口味选择不同的配料,增加风味。