山药红枣玉米排骨汤

山药红枣玉米排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

主料:排骨500克

配料:玉米2根、山药1根、胡萝卜1根、红枣几颗、姜片几片、葱1根

调料:盐适量、料酒适量、胡椒粉少许(可选)、枸杞一小把(装饰及增加营养)

烹饪步骤:

准备工作

将排骨清洗干净,放入冷水中,加姜片和葱一起焯水,去除浮沫和杂质,捞出备用。

甜玉米剥去外皮,切段;山药去皮,切段后浸泡在清水中防止氧化;胡萝卜去皮切块备用;红枣洗净去核。

翻炒排骨

热锅加入少量油,放入焯好的排骨翻炒一下,炒出香味,让排骨更入味。

加入清水和配料

将排骨移入炖锅中,加入足量的清水,一次性加足水量,这样汤的味道会更浓郁。

水烧开后,加入切好的玉米段、胡萝卜块、山药块和几颗红枣,这些食材会让汤的味道更加丰富,还能带来天然的清甜。