排骨芋头山药莲藕

排骨、芋头、山药和莲藕可以一起食用，它们各自具有不同的营养价值和健康功效，搭配在一起可以起到协同增效的作用。

排骨

性味：性平，味甘。

功效：润肠胃、生津液、补肾气、解热毒。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便。

山药

性味：味甘，性平。

归经：归肺、脾、肾经。

功效：补脾、养肺、固肾、益精。主治脾虚泄泻、食少浮肿、肺虚咳喘、消渴、遗精、带下、肾虚尿频、外用治痈肿、瘰疬。

芋头

性味：性甘辛，性平，有小毒。

归经：归肠、胃经。

功效：益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓。

莲藕

性味：味甘，性寒。

归经：归心、脾、胃、肝、肺经。

功效：清热生津、凉血、散瘀、止血。主治热病烦渴、吐衄、下血。

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