补血猪肝菠菜面
补血猪肝菠菜面是一道营养丰富的面食,结合了菠菜和猪肝的补血功效,适合需要补血的人群食用。以下是几种不同的做法:
经典做法
食材:菠菜、猪肝、面粉、葱末、姜末、料酒、盐。
步骤:
1. 猪肝冲洗后切片,用料酒、葱末、姜末和盐腌制10分钟。
2. 菠菜洗净焯水,备用。
3. 面粉加水搅拌成面团,擀平后切成面条。
4. 面条煮熟后捞出,备用。
5. 热锅加油,将腌制好的猪肝煎炒至熟烂。
6. 将煎炒好的猪肝和焯水好的菠菜放入煮好的面条中,拌匀即可。
辅食做法
食材:小皮原味面条、猪肝、菠菜、生姜、柠檬。
步骤:
1. 猪肝去筋膜切片,柠檬用盐搓洗表皮后切片,两者浸泡一小时去腥。