学生午餐一周食谱做法

周一

大荤：黄金鸡柳/香肠炒蛋

小荤：青椒土豆肉片

蔬菜：白菜胡萝卜

汤：冬瓜咸肉汤

主食：米饭 酸奶

周二

大荤：香酥鸡根/清蒸鸭腿

小荤：番茄炒蛋

蔬菜：杭白菜

汤：紫菜虾皮汤

主食：米饭 酸奶

周三

大荤：卤汁叉烧/葱油狮子头

小荤：油爆吮指鱼

蔬菜：青菜

汤：小排萝卜汤

主食：米饭 酸奶

周四

大荤：玉米青椒虾仁炒蛋/丁骨大排

小荤：宫爆肉丁

蔬菜：卷心菜木耳

汤：碎肉豆腐汤

主食：米饭 酸奶

周五

大荤：卤汁美味鸡腿/糖醋小排

小荤：油块塞肉

蔬菜：炒黄瓜

汤：菌菇蛋汤

主食：扬州炒饭

周六

大荤：鲜玉米

小荤：黄豆烧牛肉

蔬菜：拌三丝

汤：冬瓜汆丸子

主食：米饭

周日

大荤：八宝辣酱

小荤：咖喱土豆鸡块

蔬菜：青菜虾米

汤：山药小排汤

主食：米饭

这些食谱包含了多种蛋白质来源、蔬菜和汤品，以确保学生获得均衡的营养。您可以根据实际情况调整食材和分量。