鹌鹑肉和木耳

鹌鹑肉与木耳 不建议同食。以下是具体的理由：

增加血液粘稠度：

鹌鹑肉会增加血液粘稠度，而木耳虽然胆固醇含量低，但两者同食可能不利于食物功效的发挥。

影响营养吸收：

木耳与鹌鹑肉同食可能会影响营养物质的吸收。

可能引发健康问题：

有观点认为，鹌鹑肉与木耳同食可能会对老年人引发痔疮。

综合以上信息，为了身体健康，建议避免将鹌鹑肉与木耳一起食用。