海带与红薯炖汤

海带与红薯炖汤的做法如下：

材料准备

红薯1个，去皮切丝

洋葱1/4个，切小块

海带适量，切丝

口蘑适量，切丝

烹饪步骤

锅中烧开水，将红薯丝、洋葱丝、口蘑丝、海带丝倒入汤中煮沸

然后小火煮10分钟

加入盐、鸡精、香油调味即可食用

小贴士：

海带不宜长时间煮，以免影响口感和营养价值。

根据自身体质，选择合适的食用量。

这道汤品不仅口感丰富，还能提供多种维生素和矿物质，有助于身体健康。可以尝试上述做法，根据个人口味适量调整配料和调味。