十一个月宝宝青菜做法

对于十一个月的宝宝，可以通过以下几种方式制作青菜：

将青菜洗净煮熟，然后用料理机打成细腻的泥状。菜泥易于宝宝吞咽和消化。

把青菜切碎，与大米一起煮粥。这样既能提供蔬菜的营养，又能增加粥的口感和丰富度。

把青菜煮成汤，让宝宝喝汤，也能摄取一定的维生素和矿物质。

将青菜切碎，与面粉、鸡蛋混合，煎成小饼。可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

把青菜切成较小的碎末，添加到宝宝的辅食中。

青菜洗净，剁碎；大米淘洗干净，放清水中浸泡30分钟；猪肉洗净，剁成碎末。炒锅置火上，倒油，烧至七成热，加葱姜爆香；然后下肉末翻炒变色，盛出。

黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。将黄鱼去骨切丝，玉米粒煮熟，鸡蛋打散，淀粉用水调开。油锅烧热后，放入鱼丝翻炒，再加入玉米粒和鸡蛋液，最后勾芡即可。

马铃薯1/6个、红萝卜1/8个、番茄1/2个、洋葱1/8个、青豆仁半汤匙、豆腐1/4块。将马铃薯、红萝卜去皮切丁备用；番茄洗净切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁备用；将油锅热好后，炒洋葱和红萝卜，再加入其他的材料用小火慢炖至高汤浓稠即可熄火。

猪肝泥1勺、豆腐3勺、煮过切碎的胡萝卜2勺、洋白菜叶1/2片、肉汤、淀粉。把洋白菜叶洗净后放开水中煮软；把肝泥和豆腐混合并加入胡萝卜，使其具有淡淡咸味；把肝泥豆腐放在洋白菜叶中间做馅，再将洋白菜卷起，用淀粉封口后放肉汤内煮熟。

豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根。将豆腐切成小块，胡萝卜、芹菜心切碎；豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、芹菜心、盐，一起放入焖饭锅。

这些做法不仅有助于宝宝的营养摄入，还能锻炼他们的咀嚼和吞咽能力。请根据宝宝的实际情况和口味选择合适的做法。