电炖盅做早餐
使用电炖盅做早餐既方便又健康,以下是一些简单的电炖盅早餐做法:
杂粮早餐
将各种杂粮(如大米、小米、红豆、绿豆等)分别放入电炖盅中。
加入适量的水,预约8小时。
早上起来后,电炖盅中的杂粮已经炖得软烂,可以直接食用,搭配一些咸菜或酱料,美味又营养。
山药排骨汤
将排骨、山药、姜片、大枣和少许酱油、糖、八角、盐放入电炖盅中。
加水,选择炖汤功能,炖煮1-2小时,直到排骨和山药都炖得软烂。
取出炖盅,加入虫草花,再炖5分钟,最后加入适量冰糖即可。
藜麦米饭
将藜麦和大米按1:1的比例放入电炖盅中。
加入适量的水,选择煮饭功能,炖煮1小时。
炖好后,电炖盅中会有香喷喷的藜麦米饭,搭配一些蔬菜或肉类,简单营养。
鸡蛋蔬菜早餐
将鸡蛋打散,加入适量盐和温水后搅拌均匀。
将蛋液过筛到小内胆中,大约装至8份满。
将秋葵切片,轻轻放到蛋液表面。
按水位线往主机加水,放好内胆,启动自定义功能,设定1小时。
待模式剩余10分钟结束时,开盖加入虾仁,继续炖煮10分钟。
出锅后淋上一些蒸鱼豉油,即可享用。
懒人电炖盅早餐
睡前将食材(如番薯、鸡蛋、水、甜酒酿等)放入电炖锅(在校学生可选200瓦以下的小功率电炖锅)。
预约自动烹饪,早上起来就可以享受到美味的早餐。
这些做法都非常简单,只需提前准备好食材,放入电炖盅,设定好时间,就可以在早上轻松享用美味的早餐。希望这些建议对你有所帮助!