蚕豆仁青椒鸡蛋的做法
方法一:
1. 先把鸡蛋炒好放一边备用。
2. 在锅内放少许油,放入姜片、葱丝、青椒丝。
3. 把鲜蚕豆倒入锅内翻炒。
4. 再倒入鸡蛋翻炒,适当添点水,放入盐味精出锅。注意鲜蚕豆一定要去掉两层皮,抄不抄水可以根据个人口味决定。
方法二:
1. 青椒洗净后切斜刀条,鸡蛋打入碗中加少量清水和盐搅拌均匀。
2. 葱剥皮后切成细末备用。
3. 热油锅,放入葱末小火煸香后倒入青椒快速翻炒至断生,盛出备用。
4. 另起锅热油至五成热,倒入鸡蛋液,静置几秒至边缘凝固后轻轻推散,炒至半熟时加入青椒。
5. 加入适量盐后,将青椒和鸡蛋翻炒均匀,使其充分入味,约1分钟后即可出锅。
方法三:
1. 蚕豆米洗净沥干,鸡蛋打散备用,加几滴清水搅拌均匀。
2. 青红椒切好备用。
3. 锅烧热后倒入适量食用油,倒入鸡蛋液炒至定型后盛出。
4. 锅底留油,将蚕豆米倒入锅中翻炒至酥脆,加入青红椒翻炒。
5. 将炒好的鸡蛋倒入锅中,加适量的盐,几滴清水翻炒均匀,入味后即可出锅。
方法四:
1. 蚕豆仁洗净,鸡蛋打成鸡蛋液备用。
2. 葱切葱花,姜切姜丁备用。
3. 锅中倒入适量油,油温5成热时倒入鸡蛋液,翻炒几下后盛出。
4. 锅中再倒入油,放入葱花、姜丁翻炒出香味,然后倒入蚕豆仁翻炒均匀。
5. 最后加入炒好的鸡蛋,加适量盐和鸡精,翻炒均匀后盛盘。
方法五:
1. 蚕豆米剥好后清洗干净,备用。
2. 鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。
3. 青红椒切小块备用。
4. 锅烧热后倒入适量食用油,倒入鸡蛋液炒至定型后盛出。
5. 锅中留有底油,放入葱花、姜丝、蒜末炒香,加入青红椒翻炒。
6. 加入蚕豆米翻炒,加适量的食盐和鸡粉,大火翻炒后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后即可出锅。
这些做法都各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。