在校生早餐
对于在校生来说,早餐的选择应该既营养又方便。以下是一些适合在校生的早餐建议:
板栗银耳黑米粥
食材:板栗、银耳、紫米、冰糖。
做法:将银耳和紫米浸泡一晚,煮熟后加入冰糖和板栗,用电饭锅煮至软糯香甜。
阳春面
食材:细面、猪油、味极鲜酱油、浓汤宝、小葱、盐。
做法:炸香小葱,熬制酱油汁,煮面条后加入猪油和浓汤宝,拌匀即可。
韭菜软面饼
食材:韭菜、面粉、鸡蛋、盐。
做法:将韭菜切碎,加入面粉和鸡蛋,搅拌均匀后烙成饼。
全麦煎蛋卷
食材:全麦面粉、鸡蛋、蔬菜丁(胡萝卜、黄瓜、玉米粒等)、盐、黑胡椒、油。
做法:将全麦面粉与鸡蛋和蔬菜丁混合,擀成薄饼后煎至金黄。