剁青椒炒蛋拌饭

青椒炒蛋拌饭是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:

方法一:基本做法

食材准备

青椒洗净去蒂去籽,切成小块。

鸡蛋打入碗中,打散备用。

蒜末和小米辣切好备用。

烹饪步骤

锅中倒入适量食用油,油热后倒入打散的鸡蛋液,快速划散炒熟,盛出备用。

锅中留底油,放入蒜末和小米辣,煸炒出香味。

倒入青椒块,加一小勺盐,翻炒至断生。

倒入炒好的鸡蛋碎,加入生抽、老抽(少许,用于上色)、蚝油、胡椒粉,大火快速翻炒均匀即可出锅。

方法二:加入调料

食材准备

青椒洗净去蒂去籽,切成丝。

鸡蛋打入碗中,加少许料酒去腥,再放一小撮盐增加底味,用筷子快速搅拌均匀。

生姜切丝,大蒜切末备用。

烹饪步骤

热锅凉油,油稍微多放一点,倒入鸡蛋液,待底部凝固后轻轻翻炒至蓬松块状,盛出备用。

锅中再加点油,放入姜丝和蒜末煸炒出香味,倒入青椒丝大火爆炒至断生。

把炒好的鸡蛋倒回锅里,和青椒一起翻炒均匀,加入适量盐、生抽调味,再放一点点白糖提鲜,最后撒上少许鸡精,继续翻炒几下即可出锅。

方法三:创新做法

食材准备

青椒洗净去蒂去籽,切成小块。

鸡蛋打入碗中,打散备用。

蒜末和小米辣切好备用。

烹饪步骤

锅中放油烧热,转小火,将裹好蛋液的青椒块摆入锅中,慢煎约1分钟至两面金黄,期间要不停晃动炒锅确保受热均匀。

另打两个鸡蛋搅散,从锅边淋入,煎至成型后撒上黑芝麻,从锅边淋入少许油帮助脱锅,翻面快炒,撒上胡椒粉即可出锅。

小贴士

火候掌握:炒鸡蛋时火不宜太大,以免炒老;炒青椒时要用大火,迅速释放香气。

调料选择:可以根据个人口味加入少许鸡精或白糖提鲜。

搭配建议:这道菜搭配米饭非常美味,也可以作为面条的调料,非常下饭。

希望这些做法能帮助你做出一道美味的青椒炒蛋拌饭!