猪肝和什么做汤
猪肝可以与多种食材搭配做汤,以下提供几种常见的搭配及做法:
猪肝菠菜汤
食材:猪肝150克、菠菜200克、姜片3片、大蒜2瓣、清水或高汤500毫升、枸杞适量。
做法:
1. 猪肝泡30分钟去血水,切片后焯水去腥。
2. 菠菜洗净切段,焯水几秒后捞出。
3. 锅中加清水或高汤,放入姜片、蒜瓣,煮沸后转小火煮3-5分钟,放入猪肝煮2-3分钟,最后加入菠菜和枸杞,调味即可。
猪肝丝瓜汤
食材:猪肝100克、丝瓜1根、枸杞10颗、姜3片、盐、料酒、鸡精、香油适量。
做法:
1. 猪肝洗净切片,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
2. 丝瓜去皮切块,枸杞浸泡5分钟。
3. 锅中加清水,放入姜丝,大火煮开后放入猪肝,煮至变色后撇去浮沫,放入丝瓜块和枸杞,煮至丝瓜软烂,调味后淋入香油。
清甜枸杞猪肝汤
食材:新鲜猪肝200克、枸杞20克、红枣6颗、生姜3片、葱白2根。
做法:
1. 猪肝切片,用盐腌制15分钟去腥。
2. 锅中放油,爆香姜片,加入清水煮沸,放入猪肝片,转小火煮5分钟,加入枸杞和红枣,撒上葱花调味。
当归红豆猪肝汤
食材:猪肝150克、当归15克、红豆50克、生姜片、葱花适量。
做法:
1. 红豆提前浸泡4小时,猪肝切片腌制。
2. 当归用温水泡发,锅中加水煮红豆至软烂,放入当归和猪肝,最后加入调味料。
山药猪肝汤
食材:猪肝200克、山药200克、红枣8颗、姜片适量。
做法:
1. 山药去皮切块,猪肝切片腌制。
2. 锅中放油爆香姜片,加水烧开,放入山药,等山药七分熟时加入猪肝,最后加入红枣和调味料。
菱角猪肝汤
食材:猪肝180克、菱角150克、胡萝卜100克、姜片、葱花适量。
做法:
1. 猪肝切片,胡萝卜切块,菱角提前煮熟。
2. 锅中放油爆香姜片,加水烧开,放入猪肝、菱角和胡萝卜,煮至食材熟透,调味后撒上葱花。
这些搭配不仅美味,而且营养丰富,适合不同的需求和口味。可以根据个人喜好选择合适的食材,尝试不同的猪肝汤做法。