吃什么水果炖汤好喝

苹果红枣枸杞汤

食材：

新鲜苹果1个、红枣8颗、枸杞一小把

做法：苹果洗净去皮去核，切成小块；红枣去核，与枸杞一同洗净。将所有食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖20分钟。

功效：健脾养胃，增强体质。

金桔雪梨润肺汤

食材：

金桔5颗、雪梨1个、冰糖适量

做法：金桔洗净，十字切开去籽；雪梨去皮去核，切成小块。将金桔和雪梨放入锅中，加入足够量的水，大火烧开后转小火煮20分钟，最后加入冰糖煮至融化。

功效：化痰止咳，适合秋冬季节。

山楂苹果消食汤

食材：

山楂10颗、苹果1个、冰糖适量

做法：山楂洗净去核，苹果洗净去核切块。将山楂和苹果一同放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火煮20分钟，最后加入冰糖调味。

功效：健胃消食，帮助消化。