萌儿不爱吃米饭怎么办

针对萌儿不爱吃米饭的问题，以下是一些建议：

添加蔬菜和肉类：将米饭与蔬菜、肉类等食材搭配，如炒饭或肉饼饭，增加食物的色香味，使其更符合宝宝的口味。

改变米饭的软硬度：如果宝宝咀嚼能力不足，可以将米饭煮得更软烂一些，或者使用搅拌机将米饭打成泥状。

制作有趣的形状：将米饭捏成各种有趣的形状，如星星、心形或动物造型，搭配上切好的水果或蔬菜做装饰，增加趣味性。

保持安静：避免在用餐时有过多的干扰因素，保持餐桌的干净整洁，营造宁静、舒适的用餐氛围。

家庭共餐：全家人一起围坐在桌边进餐，利用群体效应，让宝宝模仿并逐渐接受米饭。

小口试吃法：不要一开始就给宝宝一大碗米饭，而是先从小勺开始，慢慢适应，逐步增加量。

多样化尝试：不同的烹饪方法会带来不同的风味和口感，可以尝试蒸、煮、炒、煲粥等多种做法，直到找到宝宝最爱的那一款。

规律用餐：设定规律的用餐时间，确保每天有固定的三餐时间，帮助宝宝建立规律的饮食习惯。