银耳可以做成什么菜用

银耳是一种非常营养丰富的食材,可以制作成多种美味的菜品。以下是一些常见的银耳做法:

银耳荔枝汤

银耳处理干净后,加水慢慢炖煮。

荔枝去皮,等银耳快炖好了再放进去,加冰糖和枸杞。

银耳菠萝汤

银耳泡好后,放入电压力锅炖煮。

枸杞泡水里,菠菜切好,等银耳炖得差不多了,加入枸杞和菠菜。

银耳苹果汤

银耳泡发好,撕成小朵,加水炖煮。

苹果削皮去核切块,等银耳炖得黏糊糊的,加入苹果和红枣。

银耳黑木耳西兰花

银耳和黑木耳、西兰花处理好后,焯水后拌上香油、鸡精和盐。

银耳雪梨汤

银耳泡好,雪梨削皮切块,红枣洗好,加水煮开,转小火慢慢炖。

银耳凤梨桃胶汤

银耳、莲子和桃胶泡好后,加水慢慢熬煮。

银耳红枣羹

银耳提前泡发,撕成小朵,红枣洗净去核,加水煮开,转小火慢炖,最后加入冰糖。

银耳莲子百合汤

银耳、莲子和干百合泡好后,加水炖煮,具有润肺止咳、安神助眠的功效。

凉拌银耳

银耳泡发、洗净、焯水、过凉,加入胡萝卜丝、香菜、花生米等配料,拌匀即可。

银耳南瓜粥

南瓜去皮去瓤,切块,与泡发好的银耳和大米一起煮粥。

银耳拌黄瓜

银耳焯水后与拍烂的黄瓜拌匀,加入蒜泥、醋、香油等调料。

苹果银耳百合羹

银耳、苹果、百合和枸杞子一起煮汤,酸甜可口,有助于睡眠。

这些做法不仅美味,而且营养丰富,适合各种体质和口味的人群食用。你可以根据自己的喜好选择合适的做法,享受银耳带来的美味与健康。