小学生自带早餐食谱

蔬菜鸡蛋煎饼

食材：面粉、鸡蛋、蔬菜（如胡萝卜、菠菜）、奶酪

做法：将蔬菜切碎，加入鸡蛋和面粉调成面糊，平底锅煎至两面金黄，撒上奶酪即可。

肉丝炒面

食材：面条、猪肉丝、蔬菜（如青椒、洋葱）、酱油、盐

做法：面条煮熟，炒肉丝至变色，加入蔬菜炒匀，调味即可。

牛肉肠饭团

食材：米饭、牛肉肠、蔬菜（如胡萝卜、黄瓜）、海苔

做法：将米饭捏成饭团，包裹牛肉肠和蔬菜，用海苔包裹成型。

煎蛋白菜汤

食材：鸡蛋、菠菜、蘑菇、盐、胡椒粉