豆浆机怎么做辅食

使用豆浆机制作辅食的方法如下：

小米核桃米糊

原料：小米50克、核桃仁35克。

做法：

将小米和核桃仁洗净备用。

将洗净的核桃仁和小米一起倒入豆浆机杯体中，加清水至水位刻度线之间（1500ml-1700ml）。

按正确位置组合好豆浆机的不锈钢机头与机身部分，插上电源。

选择豆浆机操作面板上的米糊功能，按启动键即可。豆浆机自动进入制作米糊程序，从磨到煮，18-20分钟左右就好了。

红薯滋补瘦身米糊

原料：红薯1根、大米1量杯、燕麦少许。

做法：

将红薯洗净，切成小块，大米和燕麦淘洗干净备用。

将红薯、大米和燕麦一起倒入豆浆机中，加适量水，选择米糊功能，按下启动键即可。

黑芝麻米糊

原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。

做法：

所有材料洗净，加水浸泡一夜。

第二天将所有材料放入豆浆机中，制成米糊即可。

紫薯米糊

原料：紫薯150克、大米80克。

做法：

紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。

将浸泡过的紫薯、大米和水加入豆浆机中，制成米糊。

红薯杂粮米糊

原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。

做法：

麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块。

将所有材料倒入豆浆机中，加适量水，选择米糊功能，按下启动键即可。

南瓜米糊

原料：南瓜300克、大米100克。

做法：

南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。

将南瓜和大米倒入豆浆机中，加适量水，选择米糊功能，按下启动键即可。

虾皮大米豆浆

原料：黄豆40克、大米15克、紫菜10克、虾皮10克。

做法：

黄豆浸泡6小时以上；紫菜、虾皮、大米淘洗净备用。

将所有材料加入适量的水放入豆浆机内，制成熟豆浆，过滤去豆渣即可饮用。

开胃燕麦糊

原料：紫薯1杯、燕麦1/2杯。

做法：

将紫薯去皮切块。

将紫薯和燕麦放入豆浆机中，选择“倍浓五谷”键，十几分钟后豆浆就做好了。

建议

选择合适的豆浆机：尽量选择品牌知名度高、功能齐全的豆浆机，以保证制作出的辅食营养和卫生。

食材选择：选用新鲜、无添加剂的食材，确保食品安全。

食材搭配：注意食材的均衡搭配，增加宝宝所需的营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

充分加热：对于豆浆机做出的辅食，建议进行充分加热，确保食品的卫生安全。

通过以上方法，你可以轻松利用豆浆机为宝宝制作各种营养丰富的辅食。