做豆浆的搭配

豆浆是一种营养丰富的饮品,可以通过添加不同的食材来搭配出各种口味和功效。以下是一些常见的豆浆搭配及其制作方法:

黄豆花生豆浆

用料:

花生1把、黄豆半杯、枸杞20粒、水。

功效:助消化抗衰老。

黑米黑豆浆

用料:

黑豆半杯、黑米2汤匙、白糖、水。

功效:补血养肾。

南瓜豆浆

用料:

小南瓜半个、黄豆一小杯、水。

功效:化痰润肺。

苹果豆浆

用料:

黄豆50克、苹果1个、清水、白糖。

功效:生津养胃。

红豆薏米豆浆

用料:

红豆50克、薏米50克、冬瓜皮7、8块、西瓜皮7、8块、水。