茄汁拌青菜
茄汁拌青菜是一道简单又美味的菜品,以下是几种不同的做法:
茄汁拌青菜的制作方法
番茄炒蛋酱拌青菜
用料:西红柿1个、鸡蛋2个、青菜4根、黄瓜半根、米粥、小米红枣、花卷、肉松小贝、水果(苹果、甜瓜、小番茄)。
做法:
番茄切小块,热锅凉油翻炒,加盐炒出汁水,加一点点水,适量盐,炖一下。
直接打入鸡蛋,搅碎蛋黄,让蛋液均匀分布,待鸡蛋凝固,轻轻翻动几下即可。
茄汁拌菜花
用料:菜花1颗、青豌豆、番茄酱、白糖、凉开水。
做法:
菜花掰成小朵,洗净后焯水断生,放入冷开水中浸凉,控去水后撒盐拌匀入味。
青豌豆煮熟,取碗放入番茄酱、青豌豆、白糖和少许凉开水调匀成汁,浇在菜花上,拌匀即成。
茄汁拌小白菜
用料:小白菜2小颗、盐、西红柿1个、油。
做法:
西红柿开水烫去皮,切块备用。
小白菜洗净,对折半折,热锅热油,蒜粒爆香,放入西红柿小火炒出汁后,再放入小白菜并放入适量盐转大火爆炒,小白菜熟透即可出锅。
这些做法都简单易行,可以根据个人口味选择不同的蔬菜和调料,制作出美味的茄汁拌青菜。希望这些食谱能对你有所帮助!