排骨莲藕山药蘑菇
莲藕山药蘑菇排骨汤是一道营养丰富、口感丰富的传统药膳汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料准备
排骨:500克
莲藕:1节(约500克)
山药:1根(约200克)
生姜:几片
枸杞:10克(可选)
料酒:1勺
盐:适量
清水:适量
其他辅料:葱、姜、大料、花椒等(根据个人口味添加)
制作步骤
排骨处理
将排骨洗净后切成小块,放入锅中,加入清水和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,再用小火焯水10分钟,捞出沥干备用。
莲藕处理
莲藕去皮后切成滚刀块,山药去皮切片备用。
炖煮
将焯好的排骨、切好的莲藕和山药放入炖锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖约1小时,期间可适当加盐调味。
调味与出锅
炖至排骨熟烂,汤色浓郁时即可关火,根据个人口味可适量添加少许盐调味,然后即可享用。
小贴士
选材:要选择新鲜的排骨、莲藕和山药,这样炖出来的汤才会鲜美无比。
焯水:排骨焯水可以去除血水和杂质,使汤色更清澈。
火候:炖煮过程中要保持小火慢炖,以保持食材的口感和营养。
调味:盐要最后放,而且盐也不可多放,也可以加点胡椒粉。
变种建议
如果你喜欢加入菌菇类,可以在炖煮的最后阶段加入一些羊肚菌、香菇等,这样不仅可以增加汤的营养价值,还能让汤的味道更加鲜美。
希望你能成功制作出一道美味的莲藕山药蘑菇排骨汤,享受美食带来的愉悦!