豆子要煮熟打豆浆吗

打豆浆时, 通常需要将豆子煮熟。生豆子打的豆浆豆腥味比较重,会影响口感,而将豆子煮熟后,不仅可以去掉豆腥味,还能使豆浆更加香浓好喝。此外,煮熟豆子还可以避免蛋白质凝固,使其更易被人体吸收。

具体操作步骤如下:

1. 将黄豆淘洗干净,放入清水中浸泡一个晚上,让其吸足水。

2. 将泡发的黄豆放入锅中,加入足够的水,煮至黄豆变软,通常需要20分钟左右。

3. 过滤掉煮豆子的水,将黄豆晾凉后,装入保鲜袋中,放入冰箱冷冻保存,以便打豆浆时更方便。

4. 打豆浆时,取一部分煮熟的豆子,加入适量的水和其他配料(如花生米、红枣等),启动豆浆机开始打豆浆。

因此,建议将豆子煮熟后再进行打豆浆,以获得更好的口感和营养价值。