胡萝卜苹果红枣姜丝汤

胡萝卜苹果红枣姜丝汤是一款营养丰富、具有多种功效的养生汤品。以下是这款汤的详细做法和功效：

食材准备

胡萝卜 1根

苹果 2个

生姜 1块

红枣 适量

做法步骤

清洗食材

苹果过水浸湿后，在表皮放一些盐，搓洗一下，再用清水冲洗干净。

胡萝卜去皮后切成厚片。

生姜用盐水洗净后切成丝。

红枣清洗干净，去核备用。

煮汤

将所有食材倒入砂锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮15分钟。

15分钟后，苹果和胡萝卜已经煮软烂，离火后放置一旁晾至温热。

调味

准备一个碗，碗中先放入2勺白米醋，将晾至温热的苹果胡萝卜水倒入碗中。

加入一小勺蜂蜜，搅拌均匀后就可以食用。

功效