丝瓜能不能和猪肝炖汤

丝瓜和猪肝可以一起炖汤,并且是一道美味又营养的佳肴。丝瓜含有丰富的膳食纤维和维生素C,有助于消化和养颜;而猪肝则富含铁质和多种维生素,对身体有益。

准备食材

丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块或条状。

猪肝洗净,切成薄片或丝,用盐、淀粉、料酒腌渍10分钟。

姜洗净,切丝或片。

枸杞用清水浸泡5分钟,捞出备用(可选)。

煮汤

锅中加入适量清水,放入姜丝,大火煮开后放入猪肝,煮至变色后撇去浮沫。

放入丝瓜块,继续煮2~3分钟至猪肝熟透、丝瓜变软。

调味

加入盐、鸡精调味,淋入适量香油(可选)。

如果喜欢,可以加入枸杞增加营养和口感。

出锅

将煮好的丝瓜猪肝汤盛入碗中,即可享用。