小南瓜蒸糯米排骨

小南瓜蒸糯米排骨是一道美味的菜肴,结合了南瓜的香甜和排骨的鲜嫩,再加上糯米的软糯,口感层次丰富。以下是制作这道菜的详细步骤:

食材准备

小南瓜 1个

肋排 500克,切成小拇指长

糯米 小半碗

姜 适量

酱油 适量

料酒 适量

盐 适量

味精 适量

黑豆豉 适量(可选,用于增香提味)

香葱 适量

蒜末 适量

生抽 适量

老抽 适量

松茸鲜 适量(可选)

花生油 适量

白胡椒粉 少许

蚝油 适量

白糖 少许

生粉 适量(可选,用于裹排骨)

做法步骤

糯米处理:

糯米提前泡一下午,泡好后沥干水分。

排骨腌制:

排骨用姜、酱油、料酒、盐、味精腌制两个小时入味。如果喜欢更丰富的口感,可以加入黑豆豉、香葱、蒜末、生抽、老抽、松茸鲜和花生油,抓拌均匀腌制15分钟。

南瓜处理:

南瓜从顶部1/3处切开,挖去籽,掏干净。注意不要削皮,因为南瓜皮含有丰富的膳食纤维和营养物质。