小南瓜蒸糯米排骨
小南瓜蒸糯米排骨是一道美味的菜肴,结合了南瓜的香甜和排骨的鲜嫩,再加上糯米的软糯,口感层次丰富。以下是制作这道菜的详细步骤:
食材准备
小南瓜 1个
肋排 500克,切成小拇指长
糯米 小半碗
姜 适量
酱油 适量
料酒 适量
盐 适量
味精 适量
黑豆豉 适量(可选,用于增香提味)
香葱 适量
蒜末 适量
生抽 适量
老抽 适量
松茸鲜 适量(可选)
花生油 适量
白胡椒粉 少许
蚝油 适量
白糖 少许
生粉 适量(可选,用于裹排骨)
做法步骤
糯米处理:
糯米提前泡一下午,泡好后沥干水分。
排骨腌制:
排骨用姜、酱油、料酒、盐、味精腌制两个小时入味。如果喜欢更丰富的口感,可以加入黑豆豉、香葱、蒜末、生抽、老抽、松茸鲜和花生油,抓拌均匀腌制15分钟。
南瓜处理:
南瓜从顶部1/3处切开,挖去籽,掏干净。注意不要削皮,因为南瓜皮含有丰富的膳食纤维和营养物质。