炖汤加山药板栗核桃马蹄

炖汤时加入山药、板栗、核桃和马蹄，可以制作出营养丰富、味道鲜美的汤品。以下是一个具体的炖汤食谱：

材料

鸡肉500克（去皮）

新鲜山药1根

栗子15粒（去皮）

核桃15粒（切开的）

马蹄150克（去皮）

枸杞5-6颗

红枣3-4颗

生姜3片

盐适量

清水适量

做法步骤

准备食材

鸡肉去皮切块，焯水备用。

山药去皮切成块备用。

栗子去皮备用。

核桃去壳备用。

马蹄洗净去皮，切成薄片或小块备用。

枸杞、红枣和生姜洗净备用。

炖煮

将所有处理好的食材放入炖锅中，加入适量清水。