熟猪肝减肥做法

熟猪肝在减肥期间可以作为营养丰富的食物，以下是一些适合减肥期间食用的熟猪肝做法：

材料：猪肝100克，鲜菊花3-4朵，油、盐、酒适量。

做法：猪肝洗净切片，用油、酒腌10分钟；鲜菊花洗净取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮片刻，再放猪肝，煮20分钟调味即成。

材料：胡萝卜200-250克，猪肝100-200克，生姜、精盐适量。

做法：胡萝卜、猪肝洗净切片，锅内加水，放入生姜、精盐同煮，武火烧沸后先放胡萝卜，后放猪肝，煮至熟后食用。

材料：猪肝200克，大米200克，食油、淀粉、盐、姜或姜粉、葱花、青菜。

做法：猪肝洗净切片，用油、淀粉、盐、姜或姜粉腌制。大米加水煮粥，快熟时放入腌好的猪肝及青菜，再煮几下，临出锅放葱花。

材料：麻油3汤匙，米酒半汤匙，盐适量。

做法：猪肝切片，用冷水或淡盐水浸泡30分钟，捞起腌好。番茄洗净切瓣，葱和香菜切末。热锅放麻油，下姜片爆香，加葱白略炒，加入番茄片拌炒，倒入水烧开，下猪肝和米酒煮至熟，加盐调味，撒入葱青和香菜。

材料：新鲜猪肝，八角、干辣椒、桂皮、香叶、花椒、小茴香、姜、葱段、红葱头、生抽、老抽、料酒、糖、盐、十三香。