木耳溏泻

木耳是一种常见的食用菌，富含膳食纤维，对健康有益。然而，有些人食用木耳后可能会出现腹泻等消化系统不适症状，这种情况被称为“木耳溏泻”。处理木耳引起的溏泻，需要综合考虑可能的原因，并采取相应的措施。

可能的原因及处理方式：

肠道刺激

木耳含有较多的粗纤维，能促进肠道蠕动，加快营养吸收。

对于胃肠功能较弱的人群，食用后可能出现排便次数增多。

轻微的腹泻可以减少或停止食用木耳，并多吃清淡食物。

必要时，可使用止泻药物如蒙脱石散。

木耳变质发霉

放置时间过长或泡发时间过长的木耳可能变质发霉，产生毒素。

食用后可能出现腹痛、腹泻，排便可呈蛋花汤样或水样，并伴有发热。

应遵医嘱服用蒙脱石散止泻，并口服葡萄糖电解质泡腾片补充体液。

肠道病变

如肠炎，可能与木耳清洗不到位有关，导致病原微生物残留。