西兰花米粉做法

西兰花米粉是一种营养丰富的辅食,适合婴儿食用。以下是几种不同的西兰花米粉做法:

基本做法

用料:西兰花、米粉、温水。

步骤

1. 西兰花洗净,水煮5-8分钟,去除农药和草酸。

2. 搅拌机将西兰花搅拌成泥。

3. 米粉用温水冲泡,然后加入西兰花泥,搅拌均匀。

使用辅食机

用料:西兰花、米粉、温开水。

步骤

1. 西兰花洗净,焯水6分钟,去掉根茎部分。

2. 使用辅食机将西兰花捣碎,或加入少量温开水打成泥。

3. 将西兰花泥加入冲泡好的米粉中,搅拌均匀。

细腻口感

用料:西兰花、米粉、适量水。