西兰花米粉做法
西兰花米粉是一种营养丰富的辅食,适合婴儿食用。以下是几种不同的西兰花米粉做法:
基本做法
用料:西兰花、米粉、温水。
步骤:
1. 西兰花洗净,水煮5-8分钟,去除农药和草酸。
2. 搅拌机将西兰花搅拌成泥。
3. 米粉用温水冲泡,然后加入西兰花泥,搅拌均匀。
使用辅食机
用料:西兰花、米粉、温开水。
步骤:
1. 西兰花洗净,焯水6分钟,去掉根茎部分。
2. 使用辅食机将西兰花捣碎,或加入少量温开水打成泥。
3. 将西兰花泥加入冲泡好的米粉中,搅拌均匀。
细腻口感
用料:西兰花、米粉、适量水。