月子莲藕糯米

月子莲藕糯米是一道传统的滋补甜品，非常适合产后妈妈食用。它具有补血益气、暖宫散寒的功效，同时口感香甜软糯，深受大家喜爱。以下是几种常见的月子莲藕糯米做法：

材料：莲藕、糯米、红糖、蜂蜜。

做法：

1. 将藕洗净，去掉两头，露出藕孔；糯米淘洗干净，在温水中浸泡1-2小时，捞出沥干后填入藕孔内，用藕节头盖住，再用牙签固定，制成糯米藕。

2. 将糯米藕灌米口向上竖起码在蒸锅内，加适量水；大火烧开后，小火煮1小时，取出晾凉，切成厚片，整齐地码在盘中。

3. 炒锅添少许水烧开，放入红糖熬化，撇去浮沫，小火熬至糖汁浓稠，加入蜂蜜搅匀，晾凉后浇在糯米藕上即可。

材料：莲藕、糯米、红糖。

做法：

1. 莲藕洗净后，在其一端切开，挖出部分藕肉，为填入糯米做好准备。糯米事先浸泡至软，便于填入莲藕中，保证蒸煮后的口感更加软糯。

2. 填入糯米后，将莲藕恢复原状，用牙签固定，再加入适量的红糖一同蒸煮。红糖富含铁质、镁、钾等多种矿物质及维生素，具有补血益气、暖宫散寒的功效。

材料：莲藕、糯米、红糖、冰糖、红枣、枸杞。

做法：