香辣沙丁鱼块做法

香辣沙丁鱼块的做法如下:

材料准备

沙丁鱼 250克

蒜头 2瓣

姜 数片

葱花 少许

干辣椒 2根

盐 适量

料酒 1匙

酱油 少许

前期处理

沙丁鱼去掉内脏,洗净放入盆中,放盐腌20分钟。

裹粉煎鱼

把蒜头和姜剁成细茸,和切碎的干辣椒一起放味碟里,倒一匙料酒和一点点酱油拌成调料汁备用。

把腌好的沙丁鱼滤干水分,拍上薄薄的生粉。

锅烧热后,调成小火,倒油,然后迅速把拍了粉的沙丁鱼均匀地摊在锅中,转动炒锅,使沙丁鱼均匀受热,待沙丁鱼底面煎至金黄时,翻转沙丁鱼,让另一面也煎至金黄。

调味出锅

待鱼的两面都煎透后,把调料汁沿锅边倒进锅中,淋上葱花,用锅铲轻轻翻动沙丁鱼,让其均匀粘上姜蒜茸即可出锅。

小贴士

沙丁鱼鱼体通常不大,腌制时间无需太长即可入味。