西兰花清汤挂面
西兰花清汤挂面是一道简单又美味的意大利面食,以下是几种不同的做法:
做法一
煮面条 :将面条煮至适口但稍硬的程度,捞出后过凉水备用。制作汤底:
热锅后倒入适量大豆油,加入大蒜和葱白翻炒至香味四溢,加入1勺盐和1勺鸡精,倒入一碗半水,盖上锅盖焖煮2分钟,汤汁约半碗即可。
炒制:
将鸡蛋打散后倒入锅中煮熟,关火起锅,将汤汁均匀倒入西兰花上,最后加入15ml核桃油即可食用。
做法二
准备食材:
西兰花几小朵,虾仁约100克,蒜2瓣,盐适量,生抽适量(推荐六月鲜),蚝油适量,推荐使用“幼滑上海面”。
处理食材
西兰花洗净后加盐水略泡(为清除农药残留)。
剥蒜清洗,拍切成蒜末。
虾仁处理好(剥虾线)。
炒制
热锅热油,倒入蒜蓉炒香。
倒入蚝油炒成超香的灵魂酱汁。
放入虾仁,炒至变色。
加入西兰花一起炒,不要炒太久以保持爽脆口感。
煮面:
在煮西兰花的同时煮面,面煮到适口时,将之前炒好的西兰花和汤汁倒入面中,加入适量的盐和生抽,煮至完全融合即可。
做法三
煮面条:
将面条煮熟后过凉水备用。
焯水西兰花:
锅里放油烧至5成热,放入葱姜蒜爆香,倒入西兰花,放点盐和生抽,翻炒后捞出备用。
制作汤底:
在锅中加入适量的水,放入炒好的西兰花,加入适量的盐和生抽,煮开后放入面条,翻拌均匀后即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。希望你能制作出美味的西兰花清汤挂面!