瘦肉炒什么配菜好吃
瘦肉可以搭配多种配菜进行炒制,以下是一些推荐的搭配及做法:
青椒炒瘦肉
食材:瘦猪肉、青椒。
做法:
1. 瘦肉切薄片,用淀粉、料酒和生抽腌制10分钟。
2. 青椒切丝备用。
3. 热锅凉油,先把瘦肉滑油预炒,变色后捞出。
4. 锅里留点底油,放入青椒翻炒1-2分钟,再把瘦肉倒回去,加点生抽、盐调味,快速翻炒几下即可出锅。
蒜薹炒瘦肉
食材:瘦猪肉、蒜薹。
做法:
1. 瘦肉切片,用料酒、淀粉抓匀腌制。
2. 蒜薹切段备用。
3. 热锅凉油,先炒瘦肉至变色,再放入蒜薹翻炒至熟,加盐调味即可。
芹菜炒瘦肉丝
食材:芹菜、瘦肉、鸡蛋、红椒、青椒、大蒜、姜、小葱、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、小苏打、白砂糖、五香粉、鸡精、盐、香油、食用油。
做法:
1. 芹菜洗净切段,用盐和小苏打腌制5分钟。
2. 瘦肉切成3毫米厚的丝,用料酒、生抽、淀粉腌制。
3. 热锅冷油,先炒肉丝至变色,盛出备用。
4. 锅中留底油,炒香姜蒜,加入芹菜翻炒,再加入肉丝,调味后快速翻炒均匀。
木耳炒肉片
食材:黑木耳、猪瘦肉、胡萝卜、青椒、生姜、大蒜、生抽、白胡椒粉、盐、淀粉、食用油。
做法:
1. 黑木耳泡发切丝,瘦肉切丝腌制。
2. 胡萝卜和青椒切丝备用。
3. 热锅凉油,先炒肉丝至变色,盛出备用。
4. 锅中留底油,炒香姜蒜,加入胡萝卜丝、青椒丝和木耳丝,调味后加入肉丝,快速翻炒均匀。
鱼香肉丝
食材:瘦肉丝、木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝、大蒜、豆瓣酱、酱油、白糖、陈醋、蚝油。
做法:
1. 瘦肉丝腌制后炒至变色,盛出备用。
2. 锅中留底油,炒香蒜末,加入豆瓣酱炒出红油。
3. 加入肉丝翻炒至上色,再加入所有配菜,调味后翻炒均匀。
这些搭配不仅能够增加菜肴的口感和风味,还能提供丰富的营养成分。你可以根据自己的口味选择合适的配菜进行尝试。