早餐湿点

早餐湿点主要包括以下几种：

牛奶：

提供蛋白质和钙质，有助于骨骼健康。

豆浆：

植物蛋白的良好来源，含有多种维生素和矿物质。

小米粥：

易消化，适合早餐食用，有助于养胃。

小混沌：

以面粉为皮，馅料多样，口感丰富。

汤：

如清汤、肉汤等，提供水分和营养。

这些湿点不仅美味，还能为身体提供必要的能量和营养，是早餐中不可或缺的一部分。