马蹄腰果莲藕汤

马蹄腰果莲藕汤并不是一个常见的汤品名称，但可以推测你可能在询问关于马蹄莲藕汤的制作方法。以下是一个基本的马蹄莲藕汤的制作步骤，可以根据个人口味进行调整：

材料

莲藕：500克

马蹄：250克

枸杞：适量

冰糖：适量

姜片：适量

瘦肉（可选）：300克

盐：适量

鸡精（可选）：适量

制作步骤

准备食材

莲藕和马蹄清洗干净，去皮后切块或粒，用清水浸泡以防氧化变色。

瘦肉切成薄片，用开水焯水去血水，捞出备用。

枸杞洗净备用。

煮汤

锅中加入适量清水，放入姜片和瘦肉片，煮沸后撇去浮沫。

加入莲藕和马蹄，继续煮15-20分钟，直到马蹄和莲藕变软。

加入适量的枸杞，继续煮3-5分钟。

根据个人口味加入适量的冰糖和盐调味，如果喜欢，也可以加入少许鸡精增鲜。