猪脚冬瓜番茄汤
猪脚冬瓜番茄汤是一道营养丰富、简单易做的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
食材准备
猪蹄:2个(处理干净后,斩成小块,用清水浸泡两个小时)
冬瓜:600克(去皮去瓤,洗净切小块)
番茄:1个(去皮后切小块)
姜葱蒜:适量(切末或片)
大枣:适量(可选)
花椒粒:适量
盐:适量
食用油:适量
鸡精:少许(可选)
制作步骤
准备工作
猪蹄洗净,斩成小块,用清水浸泡两个小时,去除血水。
番茄顶部划十字花刀,放入开水中去皮,然后切小块。
冬瓜去皮去瓤,洗净后切小块。
葱切葱花,姜切姜末,蒜切末。
炒制
锅中倒入适量食用油,油热后放入葱花和姜末爆香。
加入番茄块,翻炒至软烂出汁。
加入冬瓜块,继续翻炒几分钟,让冬瓜均匀裹上番茄汁。
炖煮
倒入适量清水,没过冬瓜和番茄,大火烧开后转小火煮至冬瓜熟透,一般需要10 - 15分钟左右,具体时间看冬瓜块大小。
加入适量盐和少许鸡精调味(如果不喜欢鸡精也可以不放),搅拌均匀即可出锅。
小贴士
提鲜:番茄可以提鲜,起锅时不用放鸡粉。
高压锅:如果时间紧张,可以使用高压锅来加快炖煮过程。
去腥:猪蹄焯水可以去除血水和腥味,使汤品更清爽。
这道猪脚冬瓜番茄汤不仅营养丰富,而且味道鲜美,适合家庭日常食用。希望你能喜欢这道汤品。