金针菇胡萝卜粥
金针菇胡萝卜汤是一道营养丰富、口感清爽的素食汤品。以下是几种不同的金针菇胡萝卜汤的做法,供您参考:
基础版金针菇胡萝卜汤
食材:胡萝卜、金针菇、油、酱油、盐。
步骤:
1. 胡萝卜和金针菇按1:1比例准备。
2. 金针菇切开两三段,撕开茹头,洗净;胡萝卜削皮洗净,切丝。
3. 锅内小火,放适量油,放入胡萝卜丝翻炒一会儿。
4. 加入金针菇,调成大火,翻炒一会儿。
5. 加入少量酱油,翻炒一下。
6. 加入适量水,盖锅盖,煮滚后继续煮一会儿,下少量盐调味即可。
简易版金针菇胡萝卜汤
食材:白萝卜、胡萝卜、金针菇、葱段、姜片、盐。
步骤:
1. 白萝卜和胡萝卜去皮切块,金针菇洗净拆散。
2. 锅里加入适量水,放入切好的白萝卜、胡萝卜块和金针菇。
3. 加入葱段、姜片和盐,煮15-20分钟即可。
营养版金针菇胡萝卜汤
食材:金针菇、滑子菇、油菜、胡萝卜、盐。
步骤:
1. 金针菇去根,用清水洗净;油菜洗净对切;胡萝卜洗净切成块,滑子菇洗净。
2. 油锅烧热,放入滑子菇和胡萝卜煸炒均匀,八分熟时加入清水烧开,放入金针菇,烧开后放入油菜,待熟加盐调味。
骨头汤版金针菇胡萝卜汤
食材:大骨、金针菇、胡萝卜、枸杞、姜片、盐。
步骤:
1. 大骨先用大火煮出血沫捞出冲洗干净,放入煲汤锅加水开火煮2个小时,中间滴一勺白醋。
2. 胡萝卜切滚刀块,金针菇撕碎,加入枸杞和姜片,继续炖30分钟,最后加盐调味。
金针菇胡萝卜木耳暖胃汤
食材:金针菇、木耳、火腿肠、鸡蛋、胡萝卜、香菜、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、陈醋、老抽。
步骤:
1. 所有食材切成丝,准备好调料。
2. 锅中烧水,放入各种蔬菜丝煮五分钟,加入水淀粉变浓稠,放入鸡蛋液,加入调料好的汤汁,最后放入香菜。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望这些金针菇胡萝卜汤的做法能为您的餐桌增添一道美味健康的佳肴。