生鱼加白菜

生鱼加白菜可以制作出多种美味的菜肴,以下提供两种做法:

金银菜无花果煲生鱼汤

材料

新鲜白菜300克

白菜干100克

干品无花果5粒

生鱼1条(约600克)

猪瘦肉150克

生姜2片

做法

1. 各材料清洗干净;鲜白菜择洗干净;白菜干浸泡软后冲洗干净,剪段备用;生鱼宰洗干净后备用;猪瘦肉洗净后切大块飞水;无花果稍浸泡,洗净。

2. 生鱼慢火煎至鱼身两面微黄;除新鲜白菜之外的其余材料倒入瓦煲内,加入清水2500毫升左右(约10碗水分量),武火煮沸后再改文火慢熬1.5小时,之后再把新鲜白菜加进去煲半小时即可。进饮时下盐温服。

拌菜生鱼

材料

鲤鱼850克

土豆40克

粉丝40克

绿豆芽30克

白菜50克

大葱15克

精盐3克

味精2克

醋5克

辣椒油5克

做法

1. 将新鲜的鲤鱼清洗干净,片去鱼皮,剔去鱼骨,将净肉切成细丝。

2. 将绿豆芽择干净、清洗。

3. 将土豆丝、粉丝、绿豆芽、白菜心丝下入沸水锅中氽至八成熟,捞出沥净水。

4. 将鱼肉丝、土豆丝等全部主要原料放在一起,放入调味料拌匀,装入盘内即成。

这两种做法都能将生鱼和白菜的味道完美结合,既有丰富的营养,又有美味的口感。可以根据个人口味选择合适的做法尝试。