炖汤什么时候放当归天麻

天麻和当归可以一起煲汤，并且有多种功效。以下是几种常见的做法：

天麻当归炖鸡汤

材料：鸡腿肉500克，天麻20克，当归15克，姜片5片，料酒适量，盐适量。

做法：将鸡腿肉洗净切块，用料酒腌制片刻。天麻和当归用清水浸泡片刻后洗净备用。锅中加入适量清水，放入鸡块、天麻、当归和姜片。大火煮沸后转小火慢炖2-3小时，加入适量盐调味即可。

天麻当归猪骨汤

材料：猪骨500克，天麻20克，当归15克，姜片5片，料酒适量，盐适量。

做法：猪骨洗净，用料酒腌制片刻。天麻和当归用清水浸泡片刻后洗净备用。锅中加入适量清水，放入猪骨、天麻、当归和姜片。大火煮沸后转小火慢炖3-4小时，加入适量盐调味即可。

天麻当归虫草花汤

材料：天麻20克，当归15克，虫草花10克，枸杞10克，鸡腿肉500克，姜片5片，料酒适量，盐适量。

做法：鸡腿肉洗净切块，用料酒腌制片刻。天麻、当归、虫草花和枸杞用清水浸泡片刻后洗净备用。锅中加入适量清水，放入鸡块、天麻、当归、虫草花和姜片。大火煮沸后转小火慢炖2-3小时，加入适量盐调味即可。

天麻当归排骨汤

材料：排骨500克，天麻10克，川芎10克，当归10克，白芷10克，黄芪20克，红枣20克。

做法：所有材料洗净。红枣洗净去核，生姜洗净后刮皮切片。锅内放入2500毫升清水，水滚开后放入所有材料。大火煮至沸腾后转小火再煲3小时，最后放入适量盐提味。

建议

浸泡：天麻和当归在煲汤前最好用清水浸泡片刻，以便更好地发挥其药效。